Jak w życie

Góry to życie - wiem, że dla części z Was również Azja przez lata uchroniła się przed silnymi wpływami kultury zachodniej. To właśnie tamtejsza filozofia wytworzyła unikalne dla nich pojęcia, postawy i zachowania. Tutaj będzie krótki rzut oka na drugą półkulę Ziemską w celu... kąpania się w roślinach? Czym jest Shinrin-yoku Shinrin-yoku, bo tak są nazywane kąpiele leśne w Japonii, to praktyka przywodząca skojarzenia z medytacją w ruchu, uważnością, głębokim kontaktem z naturą i aktywnym odpoczynkiem. Technika ta polega na pełnym zanurzeniu się w naturze i wykorzystaniu wszystkich zmysłów do poznania i smakowania natury (dosłownie!). Ważnym jest aby wejść w naturę bez technologii - żadnych telefonów, laptopów, odtwarzaczy muzyki, aparatów fotograficznych - NICZEGO. Możesz wziąć jednak ze sobą wodę lub herbatę, lub nawet zestaw do jej zaparzania! Następnie wchodzimy do lasu bez żadnych oczekiwań. Idziemy wolno - nie chodzi tutaj o aktywność fizyczną. Podczas spaceru zaangażuj w...

Szczęście to często cel naszego życia. Dążymy do tego, żeby być szczęśliwi, żeby było nam przyjemnie. Tylko, co właściwie znaczy 'być szczęśliwym'? Jak w szczęście? Czego dowiesz się czytając ten wpis: Jakie podejście do szczęścia ma filozofia? Na celowniku hedonizm i stoicyzm. Co o szczęściu mówi psychologia? Naukowe podejście do tematu. Trzy główne czynniki kształtujące nasze szczęście. Hedonizm Maksymalizacją szczęścia doczesnego, krótkotrwałego, opartego głównie na chwilowych przyjemnościach fizjologicznych nazywamy hedonizmem. Człowiekiem, który przedstawiać może hedonizm absolutny jest Dan Bilzerian. Aktualnie jego profil na Instagramie śledzi ponad 30 milionów ludzi. Przedstawia on swoje życie jako pasmo permanentnego szczęścia, przyjemności i radości. Wątek ten jest rozwinięty na kanale YouTube, Nie wiem ale się dowiem .   Stoicyzm Dla przeciwwagi można przytoczyć tutaj filozofię stoików, którzy szczęście zawierzali chociażby w umiarze, szukani...