Jak w życie

RYTM ULTRADIALNY - BIORYTM   Co gdybym Ci powiedział, że możesz nauczyć się więcej, pracować efektywniej i tworzyć lepiej? Pewnie uznałbyś mnie za jednego z kolejnych coachów! Tylko, że ja zamiast mówić Ci o tym, że wystarczy wyjść ze swojej strefy komfortu aby zdobyć wszystko, co tylko zapragniemy, to na naszym blogu prezentuję Ci zawsze wiedzę podpartą badaniami.    Tak samo będzie w tym przypadku, zatem istnieje szansa na zwiększenie swojej efektywności poprzez zrozumienie i wykorzystanie mechanik, które poznaliśmy dzięki modelowi opartemu na dowodach (evidence-based approach).   Twoje działanie można opisać równaniami matematycznymi. Niezależnie od tego, czy Ci się to podoba czy nie, to działasz wedle określonych zasad. Możesz się im sprzeciwiać, oczywiście, ale robiąc to tylko sobie zaszkodzisz, działając wbrew swojej naturze. Zaraz dowiesz się więcej o rytmie ultradialnym, o tym jak on działa i jak go możesz wykorzystać do swoich celów. Czego możesz się dowiedz...

Sen, czyli jedna z bardziej lubianych czynności na świecie. Pozwala się odciąć od rzeczywistości, przyspieszyć czas, sprawić, że nasze troski znikają na kilka godzin. Można wtedy odpocząć po całym dniu pełnych wrażeń i przygotować się do wyzwań dnia następnego. Uwielbiam dobry sen, ciepłe łóżeczko w chłodne wieczory i coś miłego do przytulenia. No hej, każdy potrzebuje miłości... Jednakże rzadko zastanawiamy się nad codziennymi rzeczami w naszym życiu i lecimy na autopilocie, bo to niby łatwiej, bo to niby szybciej. Jednak to ja mam w ciągu roku 30 dni więcej  i to ja szybciej niż Ty dotrę do celu. Niby jak? Każdy człowiek ma go tyle samo! Cóż to za czarna magia?! Moja moc jest zaklęta w snach. Konkretnie w samej istocie snu. Przygotowania do rytuału snu: 1. Podstawowa wiedza potrzebna do przeprowadzenia rytuału - fazy i cykle snu. 2. Przepływ Energii - zasoby energetyczne organizmu, regeneracja energii, cykle dobowe. 3. Wybrane patologie snu - depresja, narkolepsja...